Ясный взгляд здоровых глаз

85% информации мы получаем с помощью органа зрения. В современном мире, когда ежедневный поток информации очень большой, важно заботиться о глазах. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут сохранить ваш ясный взгляд. *Делайте перерывы в зрительной работе каждые 40-50 мин. Во

Биотин (витамин B7)

Биотин — важный компонент в волосах, коже и ногтях, и стал одним из главных витаминов к витамину красоты для тех, которые страдают от потери волос, хрупких ногтей или сухой кожи. Здесь мы рассмотрим преимущества биотина для здоровья.. Что такое Биотин? Для

Правша или левша? Как это влияет на здоровье

Аристотель, Леонардо да Винчи, Опра Уинфри, Пол МакКартни, Джастин Бибер – все они левши. Левшой был каждый двадцатый американский президент, включая Билла Клинтона и Барака Обаму. Ходят слухи, что леворукость – признак гениальности, ученые пытались проверить эту гипотезу на фактическом

30 потрясающих рецептов для вашей неотразимости и кожи

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в

Филлеры — что это такое?

В последние годы люди все больше и больше узнают о практических методах улучшения собственных внешних данных, косметология не стоит на месте. Здесь наблюдается развитие и теории, и возможностей коррекции. Даже появился такой термин как «эстетическая медицина». Именно в этой области

Антиоксиданты

Антиоксиданты — первый оборонительный рубеж тела против болезни и болезни. Их естественно производит тело, чтобы защитить от свободных радикалов и, как полагают, предотвращают определенные повреждения клетки, которые приводят к болезни сердца и раку. Открытие антиоксидантов все еще относительно новое в

Магний

Магний важен для сотен процессов в теле и имеет благоприятный эффект на сон, настроение и функцию мышцы, и это далеко не все. Есть много источников пищи магния, таким образом, возможно получить все, в чем Вы нуждаетесь от диеты, однако, некоторые

Что такое стресс?

Что такое стресс? Стресс — физическая реакция на внешнее событие или среду, которая может быть воспринята как угроза. Тело отвечает на угрозу, стимулируя нервные, эндокринные и иммунные системы с гормонами и вызывает физическое изменение в теле. Это известно как реакция

Может ли витамин D предотвратить простуду и грипп?

Новое исследование Важность витамина D в нормальном функционировании иммунной системы устоявшихся и результаты крупномасштабного обзора, опубликованного в январе 2017 года издание British Medical Journal, свидетельствуют о том, что витамин D добавок может сократить риск инфекции дыхательных путей, таких как простуда,

9 лучших продуктов для здоровой кожи

Многие люди забывают, что кожа является органом, и что это напрямую зависит от того, что в вашем рационе. Здоровая кожа имеет жизненно важное значение и может зависеть от целого ряда факторов, таких как; плохое питание, гиподинамия, стресс, курение и процесс