Магний

Магний важен для сотен процессов в теле и имеет благоприятный эффект на сон, настроение и функцию мышцы, и это далеко не все. Есть много источников пищи магния, таким образом, возможно получить все, в чем Вы нуждаетесь от диеты, однако, некоторые

Что такое стресс?

Что такое стресс? Стресс — физическая реакция на внешнее событие или среду, которая может быть воспринята как угроза. Тело отвечает на угрозу, стимулируя нервные, эндокринные и иммунные системы с гормонами и вызывает физическое изменение в теле. Это известно как реакция

Может ли витамин D предотвратить простуду и грипп?

Новое исследование Важность витамина D в нормальном функционировании иммунной системы устоявшихся и результаты крупномасштабного обзора, опубликованного в январе 2017 года издание British Medical Journal, свидетельствуют о том, что витамин D добавок может сократить риск инфекции дыхательных путей, таких как простуда,

9 лучших продуктов для здоровой кожи

Многие люди забывают, что кожа является органом, и что это напрямую зависит от того, что в вашем рационе. Здоровая кожа имеет жизненно важное значение и может зависеть от целого ряда факторов, таких как; плохое питание, гиподинамия, стресс, курение и процесс

Польза фолиевой кислоты

Мужчины и женщины всех возрастов должны потреблять этот витамин на ежедневной основе, чтобы обеспечить здоровое производство новых красных кровяных клеток, ДНК и РНК. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько фолиевой кислоты брать из разных источников.  Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота

Рыбий жир

Рыбий жир является одним из самых продаваемых пищевых добавок во всем мире. Они, естественно, содержат высокие концентрации омега 3 жирных кислот, которые, как известно, регулирует воспаление по всему организму. В результате, они помогают сохранить все функции организма в хорошем рабочем

Льняное масло

История льна Льна, Linum Usitatissimum, является членом семейства Linum и легко узнаваем для ее высокий стройный стебли и цветки бледно — голубые, в то время как плоды округлые, сухие капсулы, содержащие золотой / коричневый семян. Волокна , взятые из стеблей

Расторопша: интересные факты

Мы все испытали дискомфортное ощущение вздутия живота после еды и сожаления о возвращении на дополнительную порцию. Или непрочный тошнотворное ощущение утром после нескольких напитков. Все большее число людей находят облегчение от баловства в виде древней травы называется расторопша. Цивилизации уже

Лучших домашних средств для уменьшения морщин

Для многих людей, стремление к помолодевшей коже является постоянной борьбой. Фармацевтические компании произвели бесчисленное количество дорогих таблеток, крема и маски, которые могут похвастаться способностью предотвращать или уменьшать признаки старения, но какой ценой? Бомбардируя клетки кожи с суровыми химическими веществами могут

Иметь здоровые ногти-это то, что хотят иметь все женщины, вот несколько советов для их красоты.

Просмотрите следующий список из 15 домашних средств, в том числе шесть натуральных плюс девять актуальных процедур, чтобы узнать, как вы можете достичь лучшего здоровья ногтей, используя просты ингредиенты, многие из которых, вероятно, уже есть в вашем доме! Продукты, Которые Укрепляют