Рецепты вкусной и полезной пищи с льняным маслом!

Винегрет. Ингредиенты Свекла отварная 3 шт Картофель вареный 3 шт морковь вареная 1 шт фасоль вареная или консервированная 150 г Капуста квашенная 100 г Огурец соленый 2шт. Лук красный — 1 шт масло льняное 4-5 ст.л. Картофель, свеклу, морковь, огурцы

Рецепты с льняным маслом для твоей красоты

Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта

Маски с льняным маслом

 Наиболее простой способ применения маски из льняного масла, это нанести масло тонким равномерным слоем на лицо, оставить на 20-25 минут, и затем смыть чуть теплой водой. Великолепно подходит при сухой, чувствительной, шелушащейся, увядающей, вялой, дряблой и морщинистой коже. При комбинированной